Яромила Волкова предлагает Вам запомнить сайт «Секреты красоты и здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты красоты и здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Лидеры

5710 пользователям нравится сайт beautyhealth.mirtesen.ru

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (БЫСТРОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА)!

развернуть

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (БЫСТРОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА)!

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.

Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.

Делаем лёжа (или стоя)

Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.

Онлайн-калькуляторыидеального весарасчет суточной нормы калорийпроцент жира в организме


Источник →

Ключевые слова: Калькуляторы
Опубликовала Яромила Волкова , 26.02.2017 в 15:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь ляшенко
Любовь ляшенко 27 февраля, в 09:32 что ни делай всё полезно,только не ленись! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1

Поиск по блогу

Последние комментарии

Полина Попова
сергей
Сахар не тает. а воссоединился с воском. Фуфло, а не мазь
сергей Целебная чудо-мазь от любых воспалений
Ольга Порхун
Valery Toretto
Виктор Кропоткин
Любовь ляшенко
что ни делай всё полезно,только не ленись!
Любовь ляшенко ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (БЫСТРОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА)!
Лариса Сазонова
спасибо
Лариса Сазонова Упражнения при шейном остеохондрозе
Gulsum Alipova
Очень интересно и полезно знать каждому.
Gulsum Alipova 10 естественных убийц раковых клеток
Людмила Бондаренко (Ковалева)
Светлана Огнева
Вам просто повезло! А у моих пациенток_просто катастрофа!!!!!!!
Светлана Огнева Чудесный касторовый крем