![](https://r5.mt.ru/r2/photoB03E/20769755070-0/jpg/wnd.jpeg)
КАК УЗНАТЬ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС? (ОНЛАЙН-КАЛЬКУЛЯТОР!)
Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%.
...Далее