На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Овсянка поможет очистить кишечник и укрепить организм

Если вы страдаете от проблем с пищеварением и у вас есть немного лишних килограммов - ваш выбор овсяная каша! Она поможет не только наладить пищеварения, но и послужит отличным средством для укрепления всего организма (в том числе ногтей и волос)!  
 
Вам понадобится:
  • 5 столовых ложек овсяных хлопьев
  • 5 столовых ложек воды
  • 1 столовая ложка молока или сливок
  • 1 чайная ложка меда
  • горсть орехов (грецкие, фундук, миндаль).
 
Как приготовить?
  1. Овсянку следует залить на ночь кипяченной холодной воды. 
  2. Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
  3. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
  4. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Этот рецепт поможет вам наладить пищеварение, избавиться от лишних килограммов, укрепить ногти и волосы! 

Картина дня

наверх