Морковь О том, что морковь помогает сохранить зрение, мы знаем еще с детства. Дело в том, что в моркови содержится бета каротин, который способствует улучшению сумеречного зрения ( в народе его называют “куриная слепота”). Но бета каротин никак не влияет на внутриглазное давление, поэтому

Эта ягода содержит в восемь раз больше витамина С, чем все известные цитрусовые, и ее антиоксидантная сила в 17 раз мощнее, чем у гранатов. Поэтому индийскому крыжовнику, также известному как амла, давно присвоен статус суперфуда. Этот зеленый фрукт, названный в честь санскритского слова

Самые полезные для глаз продукты Постоянное времяпровождение за компьютером, планшетом или экраном смартфона в конце концов даёт свои не особо радостные результаты – у людей значительно падает зрение, после чего они уже осознают, насколько большой вред себе причинили. Однако это ещё не конец –

Наш эксперт — врач-офтальмолог, член Российского и Европейского обществ катарактальных и рефрак­ционных хирургов Армине Геворкян. С тех пор как в продаже появились контактные линзы, перед людьми с плохим зрением встала трудноразрешимая дилемма. Что же всё-таки выбрать: очки или контактную

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная