Яромила Волкова предлагает Вам запомнить сайт «Секреты красоты и здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты красоты и здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Лидеры

5707 пользователям нравится сайт beautyhealth.mirtesen.ru

Основная статья: Упражнения

Как быстро накачать пресс? (всего 10 минут в день)

Как быстро накачать пресс? (всего 10 минут в день)

Подтянутые женщины с телевизионных экранов и рекламных плакатов предлагают множество уникальных средств для коррекции фигуры и обретения плоского живота, стройных ног и накачанных мышц пресса. В данной статье мы расскажем о том, как в короткий срок эффективно накачать пресс не выходя и…

Яромила Волкова 8 июл 15, 08:08
+7 2
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Такие женские части тела как ягодицы и бёдра считаются самыми сложными для коррекции. Однако, применяя некоторые простые упражнения, разработанные специально для балерин и ежедневно уделяя им не более двадцати минут у себя дома, можно не только эффективно похудеть в ногах, но и сэконом…

Яромила Волкова 4 июл 15, 08:25
+6 2
Уникальная методика сохранения и восстановления отличного зрения

Уникальная методика сохранения и восстановления отличного зрения

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нуж…

Яромила Волкова 2 июл 15, 06:41
+9 0
Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Проблема так называемых «ушек» на бёдрах знакома не понаслышке каждой женщине. Но существует множество специальных упражнений, позволяющих быстро и эффективно избавиться от данного дефекта. Однако для того чтобы эффект был быстрее заметен косметологи и диетологи рекомендуют сочетать уп…

Яромила Волкова 30 июн 15, 07:56
+7 1
Как легко убрать жир с низа живота?

Как легко убрать жир с низа живота?

Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой статье собраны самые простые и эффективные упражнения, выполнение которых не займёт у Вас много времени, а результат не заставит себ…

Яромила Волкова 19 июн 15, 08:03
+4 0
Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз

Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз

Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение…

Яромила Волкова 30 май 15, 06:40
+8 1
Упражнения для упругости груди

Упражнения для упругости груди

В этой статье мы представляем вашему вниманию самые эффективные упражнения для красоты и здоровья вашей груди. Как обрести упругую грудь? – уникальный комплекс упражнений

Яромила Волкова 25 май 15, 08:44
+6 0
Упражнения для нижнего пресса: убираем жир с низа живота

Упражнения для нижнего пресса: убираем жир с низа живота

Комплекс упражнений, разработанный для нижнего женского пресса, сильно отличается от упражнений для мышц верхнего пресса. О том, как правильно заниматься для достижения хороших результатов Вам расскажет наша статья. Как накачать нижний пресс и убрать жир с низа живота? – уникальна…

Яромила Волкова 4 май 15, 06:31
+11 1
Эффективные упражнения при болях в шее

Эффективные упражнения при болях в шее

Сегодня мы расскажем Вам о том, как избавиться от болевых ощущений в шее при помощи простых, но очень эффективных упражнений, выполнение которых не займёт более пятнадцати – двадцати минут в день. Все приведённые ниже комплексы движений годятся для ежедневного использования. Прост…

Яромила Волкова 1 май 15, 07:25
+5 0
Как быстро подтянуть живот к лету?

Как быстро подтянуть живот к лету?

Хотите быстро накачать кубики пресса, не посещая дорогостоящие спортивные залы? Сегодня мы расскажем вам о самых эффективных простых и главное доступных каждому упражнениях, которые помогут осуществить вам желаемое! Для выполнения всего курса нам понадобится двадцать минут свободного…

Яромила Волкова 27 апр 15, 08:21
+8 1
Темы с 1 по 10 | всего: 68

Поиск по блогу

Последние комментарии

Виктор Кропоткин
Любовь ляшенко (стасив)
Лариса Сазонова
спасибо
Лариса Сазонова Упражнения при шейном остеохондрозе
Gulsum Alipova
Очень интересно и полезно знать каждому.
Gulsum Alipova 10 естественных убийц раковых клеток
Людмила Бондаренко (Ковалева)
Светлана Огнева
Вам просто повезло! А у моих пациенток_просто катастрофа!!!!!!!
Светлана Огнева Чудесный касторовый крем
Елена Петрова
Светлана Огнева
Татьяна
СПАСИБО.
Татьяна Очищение толстого кишечника - уникальные методики
Валентина Ермолина
Просто и дешево! Спасибо за рецепты.
Валентина Ермолина Очищение толстого кишечника - уникальные методики