Яромила Волкова предлагает Вам запомнить сайт «Секреты красоты и здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты красоты и здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Лидеры

5718 пользователям нравится сайт beautyhealth.mirtesen.ru

Основная статья: Упражнения

Как быстро накачать пресс? (всего 10 минут в день)

Как быстро накачать пресс? (всего 10 минут в день)

Подтянутые женщины с телевизионных экранов и рекламных плакатов предлагают множество уникальных средств для коррекции фигуры и обретения плоского живота, стройных ног и накачанных мышц пресса. В данной статье мы расскажем о том, как в короткий срок эффективно накачать пресс не выходя и…

Яромила Волкова 8 июл 15, 08:08
+7 2
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Такие женские части тела как ягодицы и бёдра считаются самыми сложными для коррекции. Однако, применяя некоторые простые упражнения, разработанные специально для балерин и ежедневно уделяя им не более двадцати минут у себя дома, можно не только эффективно похудеть в ногах, но и сэконом…

Яромила Волкова 4 июл 15, 08:25
+6 2
Уникальная методика сохранения и восстановления отличного зрения

Уникальная методика сохранения и восстановления отличного зрения

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нуж…

Яромила Волкова 2 июл 15, 06:41
+9 0
Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Проблема так называемых «ушек» на бёдрах знакома не понаслышке каждой женщине. Но существует множество специальных упражнений, позволяющих быстро и эффективно избавиться от данного дефекта. Однако для того чтобы эффект был быстрее заметен косметологи и диетологи рекомендуют сочетать уп…

Яромила Волкова 30 июн 15, 07:56
+7 1
Как легко убрать жир с низа живота?

Как легко убрать жир с низа живота?

Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой статье собраны самые простые и эффективные упражнения, выполнение которых не займёт у Вас много времени, а результат не заставит себ…

Яромила Волкова 19 июн 15, 08:03
+4 0
Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз

Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз

Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение…

Яромила Волкова 30 май 15, 06:40
+8 1
Упражнения для упругости груди

Упражнения для упругости груди

В этой статье мы представляем вашему вниманию самые эффективные упражнения для красоты и здоровья вашей груди. Как обрести упругую грудь? – уникальный комплекс упражнений

Яромила Волкова 25 май 15, 08:44
+6 0
Упражнения для нижнего пресса: убираем жир с низа живота

Упражнения для нижнего пресса: убираем жир с низа живота

Комплекс упражнений, разработанный для нижнего женского пресса, сильно отличается от упражнений для мышц верхнего пресса. О том, как правильно заниматься для достижения хороших результатов Вам расскажет наша статья. Как накачать нижний пресс и убрать жир с низа живота? – уникальна…

Яромила Волкова 4 май 15, 06:31
+11 1
Эффективные упражнения при болях в шее

Эффективные упражнения при болях в шее

Сегодня мы расскажем Вам о том, как избавиться от болевых ощущений в шее при помощи простых, но очень эффективных упражнений, выполнение которых не займёт более пятнадцати – двадцати минут в день. Все приведённые ниже комплексы движений годятся для ежедневного использования. Прост…

Яромила Волкова 1 май 15, 07:25
+5 0
Как быстро подтянуть живот к лету?

Как быстро подтянуть живот к лету?

Хотите быстро накачать кубики пресса, не посещая дорогостоящие спортивные залы? Сегодня мы расскажем вам о самых эффективных простых и главное доступных каждому упражнениях, которые помогут осуществить вам желаемое! Для выполнения всего курса нам понадобится двадцать минут свободного…

Яромила Волкова 27 апр 15, 08:21
+8 1
Темы с 1 по 10 | всего: 68

Поиск по блогу

Последние комментарии

Виктор Кропоткин
Любовь
что ни делай всё полезно,только не ленись!
Любовь ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (БЫСТРОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА)!
Лариса Сазонова
спасибо
Лариса Сазонова Упражнения при шейном остеохондрозе
Gulsum Alipova
Очень интересно и полезно знать каждому.
Gulsum Alipova 10 естественных убийц раковых клеток
Людмила Бондаренко (Ковалева)
Светлана Огнева
Вам просто повезло! А у моих пациенток_просто катастрофа!!!!!!!
Светлана Огнева Чудесный касторовый крем
Елена Петрова
Светлана Огнева
Татьяна
СПАСИБО.
Татьяна Очищение толстого кишечника - уникальные методики
Валентина Ермолина
Просто и дешево! Спасибо за рецепты.
Валентина Ермолина Очищение толстого кишечника - уникальные методики