Позвоночник является одной из самых важных зон в человеческом организме. Именно на него приходится вся ежедневная нагрузка при ходьбе и физических нагрузках! Из нашей небольшой статьи Вы узнаете, как избавиться от боли в позвоночнике, не используя дорогостоящие мази и растирания. Здесь мы собрали для Вас только проверенные уникальные упражнения, которые Вы сможете выполнять без труда ежедневно!