Для того чтобы Ваши ягодицы всегда оставались потянутыми и упругими рекомендуется ежедневно заниматься бегом, плаваньем, прыжками на скакалке и другими видами физических упражнений. Сегодня речь пойдёт о том, как вернуть ягодицам упругость и форму, не обращаясь к помощи фитнес –тренеров и, не посещая дорогостоящие спортивные залы, а используя простые домашние упражнения.
